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春节开车总是疲劳咋办？老司机：只要用这4招，连开200公里都精神

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前两天和朋友聊天，他告诉我他在跑高速的时候。困的眼睛都快张不开了，但是一想到在高速上还有将近100公里就要到家了。就咬牙坚持了一下，最后到家之后倒头就睡。听完之后我连忙给他一个建议，这就属于疲劳驾驶嘛，这种情况是很危险的。好在你现在平安无事，下次如果再碰到这种情况。应该立即在最近的服务区停车休息，让自己找一个地方休息一会儿。这样才能保证自己清醒的头脑。我们就来介绍一下疲劳驾驶的危害有哪些？

春节开车总是疲劳咋办？老司机：只要用这4招，连开200公里都精神

疲劳驾驶会使驾驶者大脑反应迟钝，与之对应的判断能力也会下降。疲劳驾驶也被分为三个阶段。分别为轻度疲劳驾驶，中度疲劳驾驶和重度疲劳驾驶。轻度的疲劳驾驶天真前面已经介绍过，而中度的疲劳驾驶则会驾驶者的操作动作缓慢，偶尔也会忘记操作。而重度疲劳驾驶，往往会下意识的去操控车辆或者出现短时间内睡眠的现象。不管怎样疲劳驾驶在一定程度上加大了发生交通事件的概率。

春节开车总是疲劳咋办？老司机：只要用这4招，连开200公里都精神

春节开车驾驶疲劳咋办？老司机：用这4招，比喝红牛管用几十倍！那么如何能够很好的防止疲劳驾驶呢？老司机来告诉你学会这几招，就能防止开车时瞌睡。

1，避开人体休息的时间段。从古至今，每个人都是早出晚归。白天活动，夜晚休息。过了凌晨以后更是应该休息的，所以要避免深夜开车。有午休习惯的人，要在中午这个时间段进行行车。

春节开车总是疲劳咋办？老司机：只要用这4招，连开200公里都精神

2，身体出现不适的时候不要去驾驶。人在生病的时候，此时大脑的反应，包括肢体的敏捷速度是比平常慢了很多的。这时候会影响驾驶技能的发挥。如果这个时候还要去开车的话，则会比较容易发生交通事件。

春节开车总是疲劳咋办？老司机：只要用这4招，连开200公里都精神

3，避免长时间去开车。相关的法律条文规定，连续4个小时驾驶机动车辆，中间不去休息或者停下来休息的时间不足20分的。就算是属于疲劳驾驶了，我们要做的就是在进行长时间的开车以后。适当的去找一个能休息的地方。让自己休息一下保证充足的精力。

春节开车总是疲劳咋办？老司机：只要用这4招，连开200公里都精神

4，开车时如果瞌睡的话，到时候可以把车内的音响打开，放一些比较劲爆或者比较动感的音乐。我们都知道温暖的环境下人容易犯困，此时我们需要打开车窗，如果对自己狠一点的话可以直接打开车内的冷气。最后最实用效果最好的一点，就是立刻找一个能休息的地方赶紧给自己补一觉。

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