夏季气温高,对于司机来说这是容易疲劳驾驶的季节。那么,在行车途中如何预防疲劳驾驶呢?沂南交警提示您做到以下几点:
1、多休息。对于长途驾驶来说,每两个小时就要主动靠边停下来,下车休息10到15分钟,眼睛向远处看看,扭动扭动身体,放松放松脚踝。
2、行车时多通风。在驾驶过程中已经感觉困乏时,可以打开车窗通通风,放不同风格的音乐,涂抹风油精,嚼嚼口香糖,与同车的乘员说说话等可减轻疲劳。在不影响安全的前提下,可以拉伸一下手指,抖抖手臂,扭扭脖子,眼睛尽量向远处看,总是盯着中心线易让视觉疲劳。
3、控制速度。高速行驶时易使驾驶员神经紧张,在不影响交通的情况下,以略低于正常速度行驶可减轻精神压力,降低疲劳。同时,行驶时尽量减少超车,减少紧急制动等动作,也可减轻疲劳。
总之,疲劳驾驶危害极大,困了累了千万别开车,要休息好后再开车上路,以确保自身和他人的安全。
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